Roditelji često pitaju: „Kada je vreme za sledeći korak u vodi?“ Da li to znači duži boravak u bazenu, manje oslanjanje na vodene rekvizite, plutanje bez pomoći ili čak prve samostalne pokrete pod vodom? Svaka beba ima svoj ritam, ali postoje jasni pokazatelji da je mali plivač (ili plivačica) spreman za sledeći izazov.
Znakovi da je beba spremna za sledeći nivo u vodi
U bebi plivanju ne postoji takmičenje. Nema diplome za one koji prvi zarone ili samostalno plutaju. Umesto toga, kada je beba već opuštena u vodi „sledeći korak“ je taj u kojem dete, kroz igru i rutinu, pokazuje da je spremno da proba nešto novo – bez straha, bez stresa.
Kao roditelj, važno je da u tom trenutku ne namećete, već pratite. Jer kada beba oseti poverenje i sigurnost u vodi, tada je i sama spremna da uroni – doslovno i simbolično – u sledeću vodenu avanturu.
Imao sam devojčicu Anu od 11 meseci, koja je prvih nekoliko nedelja kada su je roditelji upoznavali sa vodom bila stalno u bebi šlaufu i nije želela da joj voda dodirne lice. Posle samo mesec dana provednih na časovima bebi plivanja, počela je sama da stavlja lice u vodu dok se igrala s igračkom u plitkom delu bazena. To je meni bio znak da je spremna da proba blago potapanje lica. Uspeli smo, lagano uz igru.
Šta znači „sledeći korak“ u bebi plivanju?
Evo nekoliko ključnih signala:
-
Beba uživa u vodi i pokazuje znatiželju: Ukoliko se beba raduje odlasku u bazen, mirno ulazi u vodu uz roditeljski ili stručan nazdor, osmehuje se i istražuje rukama i nogama – to je jasan znak da je voda za nju bezbedno i poznato okruženje. Odatle se može krenuti dalje.
Na časovima bebi plivanja imao sam Vuka koji je, sa svojih 9 meseci, od momenta kako bi video da prilazi bazenu uvek mahao ručicama, poskakivao u maminom i tatinom naručju od radosti. Kako bi ušao u vodu širio bi ruke i smejao se dok su ga roditelji lagano ljuljuškali. Ovaj entuzijazam je dovoljan signal da detetu voda prija i da može da proba prve „samostalne" pokrete kroz igru na časovima bebi plivanja. Naravno sve uz nadzor stručne osobe za bebi plivanje.
-
Prati instrukcije i rutinu: Možda još ne govori, ali beba jasno pokazuje da prepoznaje i predviđa aktivnosti u vodi – zna tačno kada sledi polivanje preko lica, „let“ po vodi uz prepoznatljivu pesmicu. Ovo je znak kognitivne spremnosti bebe za učenje novih veština u vodi.
Konkretno moja tada ribica sa svojih deset meseci tačno je znala da nakon stihova „Ribica mala" dolazi momenat laganog prskanja, polivanja vodom preko glave. Nije bilo trzanja, neprijatnog iskustva. To znači da beba ima poverenje u vas i da je spremna da proba nešto novo, ali postepeno. Beba uz ritam stiče naviku da prati disanje i igre u vodi.
-
Smanjena potreba za stalnim osloncem: Ukoliko vodeni rekviziti, kao što su šlauf, razni kolutovi, nudlica više služe za igru nego kao nužna podrška, vreme je da dete proba više samostalnog plutanja ili kretanja kroz vodu uz minimalnu asistenciju roditelja i stručnog lica. To je jasan pokazatelj i želja za više slobode u vodi.
Beba nije spremna za sledeći korak u vodi ako:
-
plače pri ulasku u vodu,
-
grči telo kad je u horizontalnom položaju,
-
odbija da koristi ili napusti omiljeni rekvizit,
-
burno reaguje na polivanje lica,
-
pokazuje otpor prema rutini u vodi ili časovima bebi plivanja.
U tim slučajevima, treba usporiti. Poverenje prema vodi se gradi.
Kako podstaći bebu u vodi – a ne forsirati
-
Svaki sledeći korak neka bude produžetak igre, ne zadatak.
-
Koristite pesmice, osmeh, kontakt očima.
-
Beba vas gleda i „čita“ vašu sigurnost – budite strpljivi.
-
Ako se povuče – to je takođe napredak. Zna da kaže „ne“.
Kada je beba spremna za sledeći korak u bebi plivanju?
Najvažnije je da novi izazovi budu nastavak igre, a ne „vežba“.
Mikro koraci u igri: Ukoliko je vaša beba naviknuta da u vodi koristi neki od rekvizita, šlauf za bebe, nemojte joj odmah skinuti rekvizit. Rasplakaćete je. Umesto toga probajte da ga koristite kraće – 5 minuta sa, 5 minuta bez. Ili da ga koristite na drugačiji način.
Primera radi, umesto da skinete kolut, stavite ga bebi na leđa, kao da je sakriven. Igrajte igru „kornjače" gde beba pokušava da se okrene, da bude slobodnija u vodi. Nakon par minuta, vratite vodeni rekvizit napred. Tako će se beba polako osloboditi gume na koju je navikla i više sticati poverenje u vodu i vas, bez nagle promene uz igru.
Bezbednost i samostalnost u vodi – korak po korak
Prvi samostalni „plivački“ pokret može biti već oko 6. meseca, a ponekad tek oko 2. godine – u zavisnosti od kontinuiteta, temperamenta i izloženosti vodi. Neki znaci da je dete spremno za prve pokrete bez dodira:
-
Zadržava plutanje bez pomagala nekoliko sekundi,
-
Kroz igru pravi pokrete rukama/nogama koji podsećaju na „psa“ ili veslanje,
-
Samostalno se „odbaci“ od roditelja ka zidu ili rekvizitu,
-
Sposobno je da se „okrene“ u vodi kad izgubi ravnotežu (tzv. rotacioni refleks).
Sećam se da je moja ajkulica sa nepune tri godine imala svoje prve „plivačke“ pokrete i da je uspeo da dopliva, od mojih ruku do maminih, na rastojanju od pola metra. Ruke i noge su mu radile nesinhronizovano, ali je uspeo da održi pravac. Naravno, sve ovo se dešava u kontrolisanim uslovima, uz konstantan nadzor roditelja u plićem delu bazena.
Učenje okretanja, disanja i zadržavanja daha
Kada beba spontano zaroni lice bez reakcije panike, vreme je za uvođenje kontrole daha. Kroz igre kao što su „pravljenja balončića“, „potapanje igračaka“, dete uči da svesno upravlja disanjem, zadrži dah dok se igra.
Sledeći nivo je okretanje sa stomaka na leđa, što je temelj bezbednog plivanja – tzv. survival float. Učenje se sprovodi postepeno i isključivo uz vođstvo i nadzor stručne osobe za bebi plivanje.
Ako se beba raduje vodi – na dobrom ste putu!
Najbolji pokazatelj da idete pravim tempom jeste – osmeh! Ukoliko beba želi još, ako se raduje sledećem času bebi plivanja, ako „vuče“ ka bazenu, vodi – onda znate da niste preskočili, već ste savladali prethodni korak.
Dešavaće se naravno da beba jedan dan nije raspoložena. To je sasvim normalno. I mi roditelji imamo dane kada ne želimo da uđemo u bazen da plivamo, već nam je komotnije da odmaramo kraj vode.
U bebi plivanju nema univerzalne formule
Znamo da se deca ne razvijaju istim tempom, čak i blizanci. Zato su personalizovan pristup i fleksibilna metodologija i kod bebi plivanja ključni. Ukoliko kao roditelj imate dilemu – pitajte, posmatrajte, verujte svom instinktu, ali i iskusnim stručnjacima za bebi plivanje. Roditelji su ti koji najbolje poznaju ritam svoje bebe.
Sledeći korak u vodi ne mora biti veliki
Nekad je to samo nova igra, pesmica. Nekad jedan mali zaron, ili uranjanje lica, nosića u vodu. Ponekad prvi „skok“ iz roditeljskih ruku u bazen. Bitno je da dete postepeno uvodimo u najveće igralište na svetu - vodu, a ne da ga „guramo“.
Voda je svet koji bebe vole – ako ih u njega uvedemo s ljubavlju, pažnjom i strpljenjem. Zato, najvažnije je pratiti signale koje beba šalje i graditi svaki sledeći korak ka poverenju, uz osmeh i kroz igru.
Život je lepši kada plivate!
Vladimir Anušić - Swimming Dad